まさかその疲れの原因・・・ひっとしたら隠れ鉄分不足かも??

2015/08/08 03:40
女性の悩みのひとつに鉄分不足がありますよね 何だか疲れが取れない・・頭がボーっとして集中できない・・ 毎日の食生活だけでは鉄分の補充が十分な女性は少ないと思います その訳のひとつにその吸収率の低さも要因です。 なぜ女性は貧血になりやすく鉄分不足になりやすいのか? その意外な事実をご紹介します。 そもそも鉄分の役割ってなんでしょうか? 近年の日本女性の4人に1人の割合で貧血だと言われています。 さらに予備軍を含めるとな..

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