あきらめる必要はありません!お肉の栄養素をガッチリ

2018/03/28 03:06
お肉がどうしても苦手・・だから食べない! でも大丈夫と思っているあなたは 知らないでは済まされない!正しい知識を知ることで あきらめていた栄養素もしっかりチャージしませんか? 牛肉・豚肉・鶏肉が全般食べれない・・食べないことで困ることありますか? 答えは△です。 ただし、魚や卵・乳製品が食べれるならOK!! これらの食材と豆類などの大豆製品も全く×なら注意が必要ですので 一度医師に相談されることをおすすめします。 ここで大切な..

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