知らないとヤバい!?睡眠と脂肪の意外な関係性とは

ストレスで嫌な上司の顔が浮かんで なかなか寝付けない方・・ 夜遅くまでパソコンやスマホでゲームを してしまっている方・・ 睡眠不足という言葉で片付けられない 重要な問題があるんです! 個人差はありますが、ズバリ適切な睡眠時間は 6時間前後と言われています。 なぜ6時間必要なのか!? 答えは【ホルモン】にあるんです。

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新聞や雑誌が見ずらい・・虫眼鏡が必要と思ったらコレ!!

最近どうも新聞や雑誌が見えづらい・・ そんな経験をされてませんか? まだまだ若いと思っても体力に自信が あっても目をなかなか鍛えることはできませんよね。 そんなあなたにこそ使った欲しい商品があります。 虫眼鏡で読む新聞・雑誌は余計に肩がこったり 目が疲れますし何より読みづらいですよね。 そんな悩みを解決しませんか?

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お肉が食べれないあなたの為のサプリメント

ステーキの写真・・美味しそうですか?? でも、そもそもお肉がどーしても好きになれないんです。 あのグニュとした脂身や肉の繊維質な部分はどうも口に残ります。 そう・・世の中お肉が好きな人ばかりじゃないですよ・・ 肉が嫌いがだからその分足りない栄養素心配ですよね。 その疑問を調べてみました! お肉が食べれなくても、足りない栄養素をしっかり補給して 健康寿命を延ば…

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あの辛い便秘改善しませんか? 便秘まとめサイト

便秘はホント辛いです・・ 何日もお通じが続くと まさにテンションガタ落ちで 何をしても辛い・・ お腹のハリや吹き出物も 出やすくなりますよね。 もしかしたら腸の環境が良くないかも? 人間の腸の秘密は実はまだまだ 知られていないスゴイ秘密が あるんです。その秘密とは・・!?

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